足元を温めると、交感神経と副交感神経のバランスが良くなり、腸の働きがよくなってきます。
体温も上がってくるため、血管にへばりついた脂肪の固まりのようなものもだんだん取れてきて、体全体が自然治癒する方向へ働いてきます。
そうなると下痢や風邪、じんましんなど、あらゆる方法で体の老廃物を出そうとしてきます。
普通に足元を温めるだけで、頑張って食物繊維を摂ったり運動したりしなくても、便秘が治ったという方はとても多いのです。
今日発行の「ポコチェ」10月号、黒谷友香さんが表紙です。(東京23区のみで発行の無料マガジンです)
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